Pielęgnujące kosmetyki do kąpieli

Kąpiele kojarzą się z relaksem, rozluźnieniem mięśni, ale i pielęgnacją. Takie domowe SPA we własnej wannie może być podstawową formą termoterapii bądź krioterapii, w zależności od tego, czy używamy do tego ciepłej czy zimnej wody. Ważny jest dobór odpowiednich kosmetyków, aby przedłużyć i wzmocnić dobroczynne działanie kąpieli samej w sobie.

Dobroczynne korzyści

Psychiczne odstresowanie, zrelaksowanie mięśni, nawilżenie skóry, podniesienie odporności, redukcja bolesnych skurczy czy napięciowych bólów głowy – przykłady można mnożyć. Niektórzy kąpiel porównują do przyjemnego masażu. Aby zrelaksować się jeszcze bardziej można sięgnąć po ciekawą książkę, która zajmie myśli i oderwie od trudów codziennego dnia. Gdy przedłużymy kąpiel i dolejemy gorącej wody – powstanie efekt podobny do tego, który powstaje podczas saunowania.

Ciało będzie się pocić i wydalać toksyny, a ciepła woda jednocześnie zabija bakterie i wirusy dzięki czemu wzmacnia się odporność organizmu. Wychodząc z wanny warto przywrócić odpowiednią temperaturę ciała dolewając zimnej wody. Z kolei całkowicie zimne kąpiele przynoszą korzyści w przypadku stanów zapalnych i służą ogólnemu wzmocnieniu organizmu, pomagają zwalczyć cellulit, poprawić krążenie krwi – dlatego tak wiele ludzi morsuje w zimie w lodowatej wodzie.

Aby kąpiel spełniała swoje zadanie jeszcze lepiej warto zadbać o odpowiednie kosmetyki oraz o sprzyjającą atmosferę: zapalenie świeczek, przygaszenie światła, włączenie spokojnej muzyki. Dobrym rozwiązaniem jest zakup zestawu relaksujących olejków eterycznych. Przy okazji zostanie wykonana aromaterapia i inhalacja górnych dróg oddechowych, a olejek zostanie wchłonięty rozszerzonymi od ciepła porami skóry. Przykładowe działania olejków: olejek lawendowy odpręży, olejek sandałowy odmłodzi, a olejek cytrynowy pobudzi.

Oprócz tego wykorzystać do kąpieli można sole, które są na półkach w każdym sklepie kosmetycznym. W kosmetyce najczęściej stosowane są: siarczan magnezu oraz sól morska. Obie bogate są w minerały, mają właściwości antyoksydacyjne i przeciwłupieżowe, oczyszczają organizm z toksyn oraz zmniejszają napięcie mięśni. Każdy rodzaj soli jest bardzo łatwo przyswajany przez skórę – powoduje to lepsze efekty niż przy zażywaniu tabletek z minerałami doustnie. Na rynku dostępne są produkty wzbogacone o olejki, ekstrakty i wyciągi.

Jeśli w zasięgu ręki nie ma ani olejków eterycznych ani soli to wystarczy użyć zwykłego płynu do kąpieli o ulubionym zapachu. Jeśli skóra jest sucha i potrzebuje dodatkowego nawilżenia to warto rozejrzeć się za balsamami dedykowanymi do kąpieli. Nie tylko dzieci uwielbiają wannę pełną piany – takową podczas relaksu w wodzie zapewni właśnie płyn. Aby dodatkowo nawilżyć skórę po wyjściu z wanny należy użyć kosmetyków pielęgnujących, takich jak masło do ciała, balsam lub olejek pielęgnacyjny.

Substancje, jakich należy unikać

Warto zwrócić uwagę na skład kosmetyków do kąpieli. Niestety, mimo obietnic na etykietach niektóre z nich posiadają niebezpieczne substancje. Jednymi ze składników, które lepiej wyeliminować z użycia są SLS i SLES, czyli tanie detergenty syntetyczne powodujące lepsze pienienie się produktu. Ich działanie powoduje skutki uboczne takie jak przesuszenie i uczucie ściągnięcia skóry, ponieważ niszczą jej naturalną warstwę lipidową. Innym składnikiem, jakiego należy unikać jest przedstawiciel silikonów: dimethicone. Pozornie może wydawać się, że działa dobrze, ponieważ daje uczucie nawilżenia. Jest to jednak bardzo mylące, ponieważ składnik ten zapycha pory skóry, przez co skóra nie może oddychać

. Producenci, między innymi kosmetyków do kąpieli, dodają ogromne ilości środków konserwujących do swoich produktów, czyli parabenów. Pozwalają one na przedłużenie żywotności kosmetyku, ale mają bardzo niszczący wpływ na organizm – może nawet przyczynić się do zniszczenia flory bakteryjnej oraz zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. Na szczęście rośnie świadomość wśród społeczeństwa i coraz więcej osób zapoznaje się ze składami szukając naturalnych produktów. Powstało wiele kosmetyków, które nie posiadają groźnych dla zdrowia substancji. Naturalne kosmetyki do kąpieli to najlepsza pielęgnacja.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

3 × 2 =